キヌア、はじめました。
初めてたべたのは代官山のご飯屋さんで、なんじゃこりゃ？てなって、それから1年とちょっと。

家キヌア、はじめました。

キヌアは精米よりも糖質が少なく、
2倍のタンパク質
8倍の食物繊維
6倍のカリウム
10倍のカルシウム、
7倍のマグネシウム
8倍の鉄

す、すげー！

美味しい鯖缶とクリームチーズ、オクラと万能ねぎでいただきまうす。

み、見た目より美味いんだからね！