雨降りませんよーにと久々に来たトラック。
たらたらと30分走。
最近なかなかハードに追い込めないけど、やっぱり身体動かすのは気持ちいいし身体が温まるな。
今日、ちょっとしたメールのやりとりだったんだけど、ほんとにちょっとしたひとことで自分が癒される事があって、、自分もひとつひとつをもっと丁寧にしていこう、いきたいなぁと。
ああ、週末は筋肉痛だな。
雨降りませんよーにと久々に来たトラック。
たらたらと30分走。
最近なかなかハードに追い込めないけど、やっぱり身体動かすのは気持ちいいし身体が温まるな。
今日、ちょっとしたメールのやりとりだったんだけど、ほんとにちょっとしたひとことで自分が癒される事があって、、自分もひとつひとつをもっと丁寧にしていこう、いきたいなぁと。
ああ、週末は筋肉痛だな。