新年初稽古(一つ前の記事の作品です)！の前にジムでしっかり！と思い新年お初なのてハードめに頑張ってそれから稽古場いったらいきなり30分(前後)縄跳び！？笑

今月はなかなか良いカロリー消費が出来そうです！そしてゼロイチから立ち上げる様な稽古なので凝り固まった脳みそも少しは柔らかくなれば嬉しいです。

稽古場の近くのジムに入ったので自分なりのルーティーンを持っていけたらなと思ってます。

  
これ欲しいな〜